Dzień dobry.
Dzisiaj rozwijamy wytrzymałość.
Jednak jeśli możecie wyjdźcie z domu na świeże powietrze a kto może to niech idzie do lasu lub parku / powietrze wśród drzew ma specjalną wartośc ze względu na zawartość olejków eterycznych, wilgotność,czystość a podłoże jest miękkie i chroni przed bólem mięśni nóg oraz wzmacnia staw skokowy/ na marszobieg lub potruchtać ..Pamiętajcie ,że należy dostosować ubiór do warunków atmosferycznych / przyczyną przeziębienia jest zazwyczaj przegrzanie organizmu spowodowane zbyt ciepłym ubiorem a następnie intensywne oziębienie w bezrychu/.
Nie zaniedbajcie tego ,co zrobiliście do tej pory. Powodzenia.
27 komentarzy
Katarzyna Balic
Dzień dobry.
Dzisiaj rozwijamy wytrzymałość.
Jednak jeśli możecie wyjdźcie z domu na świeże powietrze a kto może to niech idzie do lasu lub parku / powietrze wśród drzew ma specjalną wartośc ze względu na zawartość olejków eterycznych, wilgotność,czystość a podłoże jest miękkie i chroni przed bólem mięśni nóg oraz wzmacnia staw skokowy/ na marszobieg lub potruchtać ..Pamiętajcie ,że należy dostosować ubiór do warunków atmosferycznych / przyczyną przeziębienia jest zazwyczaj przegrzanie organizmu spowodowane zbyt ciepłym ubiorem a następnie intensywne oziębienie w bezrychu/.
Nie zaniedbajcie tego ,co zrobiliście do tej pory. Powodzenia.
Anna Sawicka
2PM nr 18
Alicja Kredkowska
2a nr5
Natalia Franczyk
2f nr4
Hanna Jakubowska
2f,6
Pawel Chojnacki
1f nr 1
Wiktoria Zientara
2a nr 13
Bartosz Budzynski
2P/M nr12
Marcin Mazur
2F, 8
Sebastian Waga
1F, 12
Wiktoria Morawska
2 abc nr.7
Julia chlebowicz
2ABC nr 15
Marcel Protasiewicz
2P/M nr15
Julia Wczesniak
Julia Wcześniak 2a 11
Kornelia Nieratka
2b nr 22
Pola Sabada
2 PM nr7
Ewa Skrzydlowska
2a, nr 8
Maja Luszczyk
2abc, nr30
Natalia Filip
2b nr 18
Julia Jurkowska
2a nr 3
Natalia Dudzis
2b nr 17
Oliwia Bis
2h, 1
Dawid Sciga
2f10
Dominik Szast
2F, 9
Julia Recka
2b 24
Aniela Blaszczyk
2c 27
Honorata Przybyla
2h 6